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    喝骨头汤并不能促进骨折愈合
    发布时间:2018-08-10 15:14:26 次浏览 来源:2018信息港 发布人:朱**
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喝骨头汤并不能促进骨折愈合
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  随着全民运动健身的热潮,现在有更多的人热爱运动,运动也已经成为生活中不可缺少的一部分。可是在运动中,磕磕碰碰也是难免的,严重的甚至会发生骨折。骨折后好多人会选择喝骨头汤来促进骨折愈合。 喝骨头汤真的能促进骨折愈合吗?安信医学表示,其实骨头汤的含钙量非常低,而且还含有一些抑制钙吸收的物质,例如:脂肪、嘌呤。所以,骨头汤并不是骨折之后恢复的良好食品。 那骨折后究竟吃什么对恢复有利呢? 骨骼重建的过程中,主要需要优质蛋白还有钙质,同时为了钙质被吸收利用,对维生素D的需求也会增加。所以在均衡饮食的基础上,喝牛奶既能提供优质蛋白也能提供比较好吸收利用钙质。另外,注意户外活动要有足够的阳光刺激。

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